Ben je ook zo dol op high tea? Wij wel! Heerlijke chocolade bolletjes, smeuïge brownies, kannen vol thee en natuurlijk scones! Scones kunnen niet ontbreken bij een high tea. Dit van oorsprong Schotse koekje/cakeje is vandaag de dag heel populair in de UK en samen met een klodder clotted cream of een lik jam zijn ze onweerstaanbaar! Deze suikervrije versie is heel wat onschuldiger dan de Britse variant: 20% minder caloriën, 8 keer meer proteïne en 80% minder koolhydraten! Lekker smullen dus.
sukrin icing recepten
Op zoek naar inspiratie? Bekijk de recepten met Sukrin icing.
Gevaarlijk lekkere chocolate chip cookies
Loopt het water jou ook in de mond als je naar deze heerlijke cookies kijkt? Bij ons in ieder geval wel! Chocolate chip cookies zijn altijd een goed idee. Om iets te vieren, of om je verdriet weg te eten: gegarandeerd succes! Het mooiste van dit recept is dat je ze maar een kwartiertje in de oven hoeft te doen! Hup aan de slag dus!
Suikervrije chiapudding
Maak deze chiapuddings de avond van te voren, zodat je de volgende ochtend een heerlijk en snel ontbijt hebt! Als je ze in kleine weckpotjes maakt, kun je ze ook onderweg naar je werk in bijvoorbeeld de trein opeten. Of neem een chiapudding mee naar werk en laat je collega’s zien hoe lekker suikervrij en gezond eten kan zijn! Volg onderstaande stappen voor het perfecte recept voor chiapudding en verwen jezelf iedere dag met deze gezonde lekkernij!
Suikerarm Groen fruittaartje
Heerlijk groen fruittaartje! Ziet dit taartje er niet zalig uit? Door te kiezen voor fruit met allemaal een soortgelijke kleur krijg je een extra ‘strak’ en mooi effect. Dit taartje heeft groene kleuren, maar je kunt natuurlijk ook voor oranje (sinaasappels, mango, abrikoos) of rood/paars gaan! Dit suikervrije recept hebben we gevonden op fitnesstreats en is daarom superverantwoord voor na het sporten en om aan je summerbody te werken! Maar je mag van ons natuurlijk ook van dit taartje genieten zonder dat je een heftige sportsessie achter de rug hebt!
Suikerarme marshmallows
Zijn ze niet prachtig? Je gelooft bijna niet dat deze marshmallows suikervrij en koolhydraatvrij zijn. Je kunt ze allerlei kleurtjes geven door natuurlijke kleurstoffen te gebruiken. Bovenstaande zijn gekleurd met natuurlijke kleurstof gemaakt van bieten. Wij hebben ze vervolgens nog even gedipt in gesmolten Sukrin chocolade om ze extra lekker te maken!
Romig mango ijs
Och wat is dit lekker zeg! Je gelooft bijna niet dat dit suikervrij is. Het is echt super simpel te maken, maar je zult hoge ogen gooien met dit gezondere mango ijs. Het bevat zo’n 65% minder koolhydraten dan ‘gewoon’ mango-ijs. Zorg alleen wel dat je een hele rijpe mango hebt die goed zoet is. Als je deze niet kunt vinden, gebruik dan wat extra Sukring Icing. Een bevroren substantie smaakt namelijk minder zoet, het is daarom belangrijk van te voren goed te proeven en eventueel je ijsmengsel nog zoeter te maken!
Suikerarme amandel ‘macarons’
Je kunt nu genieten van macarons, zonder dat je jezelf bomvol stopt met suiker. Je kunt ze op allerlei manieren vullen, wij hebben er voor gekozen om een licht-hartige vulling erin te doen van Sukrin pindameel. Het verschil met echte macarons? 70% minder calorieën, 30% minder proteïne en 97% minder koolhydraten!
Bosbessen muffins
Een echte klassieker zijn bosbessen muffins inmiddels. Door te kiezen voor bevroren bosbessen, kun je deze muffins het hele jaar doormaken. Werk je liever met verse ingrediënten en zijn bosbessen niet in het seizoen? Kies dan voor een appel/kaneel variant, chocolade of wat jij maar lekker vindt!
Marsepeinen paaseitjes!
Deze marsepeinen eitjes zijn ideeal om je cupcakes of taart mee te versieren, maar je kunt ze natuurlijk ook opdienen op een schaaltje en er zo van genieten! Ze smaken hetzelfde als normale marsepein, maar zijn suikervrij! Daarnaast bevatten ze maar liefst 60% minder caloriën, dubbel zoveel proteïne, 95% minder koolhydraten en 66% minder vet dan normale marsepein. Je hoeft deze eieren dus niet eerst te verstoppen voor je ze mag opeten!
Zalige aardbeientaartjes met amandelmeel
Een aardbei is wat ons betreft het lekkerste fruit wat we van eigen bodem kunnen eten. Helemaal om te smullen zijn dan ook deze taartjes met aardbeien. Het verschil met gewone aardbeien taartjes die je koopt bij de bakker of supermarkt? Ongeveer 60% minder koolhydraten en de helft minder calorieën! Binnen een uur zet je deze knappe taartjes al op tafel, aan de slag dus!
Hazelnoten-rozijnen cake
De hazelnoten in de cake zorgen voor een lekkere crunch en de rozijnen voor een lekker zacht zoetje. Je kunt eindeloos variëren met het fruit en met de kruiden in deze cake. Vervang de rozijnen bijvoorbeeld eens met dadels en voeg wat kardemon en speculaaskruiden toe voor wat extra pit! Met dit recept heb je het ideale basisrecept voor een fruit-noten cake waar je lekker mee kunt variëren!