Deze zuivelvrije smoothie is pittig en zacht tegelijk, zoet en licht hartig! Dit maakt dat het de ideale smoothie is voor zowel zomers als in de winter! De toevoeging van gember prikkelt je zintuigen en het amandelmeel en kokosmeel zorgt voor extra vezels. Hierdoor kun je lekker lang teren op deze vullende smoothie!
Geschikt voor diabetici: ja
Geschikt voor welke diëten: suikerarm, ketodieet, vegetarisch (afhankelijk van de gekozen ingrediënten)
Allergenen informatie: bevat amandel en gluten. Afhankelijk van de gekozen ingrediënten kunnen er ook andere allergenen aanwezig zijn. Daarom raden we altijd aan de ingrediëntendeclaraties van alle ingrediënten te bekijken.
Sukrin producten: Sukrin Kokosmeel, Sukrin Amandelmeel, Sukrin Gold
Porties: 1
Voedingswaarden per portie:
- Energie: 174 kcal
- Eiwit: 6,5 gram
- Koolhydraten: 9,1 gram
- waarvan suiker: 3,6 gram
- Vet: 12,5 gram
TIP! Dol op smoothies? Probeer dan ook eens deze banaan-kiwi smoothie!
Kokos gember smoothie | Zuivelvrije smoothie
Deze zuivelvrije smoothie is pittig en zacht tegelijk, zoet en licht hartig. Dit maakt dat het de ideale smoothie is voor zowel zomers als in de winter! De toevoeging van gember prikkelt je zintuigen en het amandelmeel en kokosmeel zorgt voor extra vezels. Hierdoor kun je lekker lang teren op deze vullende smoothie!
Ingrediënten
- 200 ml amandelmelk
- 100 ml kokosmelk uit een pakje (niet uit blik)
- 2 flinke tl Sukrin amandelmeel
- 2 flinke tl Sukrin kokosmeel
- 2 cm gember
- 1 tl vanille extract
- 2 tl kokosolie
- snufje zout
- 1-2 tl Sukrin Gold (naar smaak)
- 1 tl kaneel
Instructies
- Schil de gember en rasp fijn.
- Meng de rest van de ingrediënten met de gember en mix in een blender of met een staafmixer.
- Voeg wat ijs toe voor een lekker verfrissend drankje of verwarm het drankje kort in een pannetje voor een warme sensatie!