Voor ambassadeur Tisha bakken een van haar favoriete dingen om te doen tijdens het weekend. Volgens haar hoef je geen keukenprinses te zijn om gezonde dingen klaar te maken en daar geven wij haar groot gelijk in! Voor deze simpele en snelle appeltaart heb je wellicht de ingrediënten al in huis waardoor je niet meer naar de winkel hoeft. Je kunt dus meteen aan de slag! Heb je de ingrediënten niet in huis? Geen probleem! Sla dit simpele maar heerlijke recept dan op en maak het wanneer je de ingrediënten hebt ingeslagen. Deze simpele appeltaart is zeer eenvoudig om te maken en Tisha zal je uiteraard verrassen met de smaak van het recept. De appeltaart bevat ook nog eens een bron van eiwitten. Volgens Tisha is de taart lekker fris, zoet en kun je hier zonder schuldgevoel van genieten!

Geschikt voor diabetici: ja
Geschikt voor welke diëten: keto dieet, vegetarisch dieet, glutenvrij dieet (afhankelijk van de gekozen ingrediënten)
Allergenen informatie: bevat amandel, melk en ei. Afhankelijk van de gekozen ingrediënten kunnen er ook andere allergenen aanwezig zijn. Daarom raden we altijd aan de ingrediëntendeclaraties van alle ingrediënten te bekijken.
Sukrin producten: Sukrin Amandelmeel, Sukrin Kokosmeel en Sukrin Gold
Voedingswaarden per portie (taart bevat 10 porties):

Energie: 153 kcal
Vet: 9,3 gram
Eiwitten: 6,3 gram
Koolhydraten: 12,2 gram
– Waarvan suiker: 8,2 gram
– Waarvan polyolen: 2,9 gram
Netto koolhydraten: 9,3 gram
Vezels: 3,6 gram

Simpele en snelle appeltaart

Recept afdrukken

Voor deze simpele en snelle appeltaart heb je wellicht de ingrediënten al in huis waardoor je niet meer naar de winkel hoeft. Je kunt dus meteen aan de slag! Heb je de ingrediënten niet in huis? Geen probleem! Sla dit simpele maar heerlijke recept dan op en maak het wanneer je de ingrediënten hebt ingeslagen.

Gang Nagerecht

Keuken Amerikaans, Nederlands

Diet Vegetarian

Trefwoord gezonde appeltaart, simpele appeltaart, simpele en snelle appeltaart, snelle appeltaart

Voorbereidingstijd 15

Bereidingstijd 25

Totale tijd 40

Porties 10 personen

calorieën 153

Auteur Sukrin

Ingrediënten

60 gram Sukrin Amandelmeel
29 gram Sukrin Kokosmeel
30 gram Sukrin Gold
3 grote appels
2 eieren
40 gram geklaarde boter of ghee
2 eetlepels appelmoes zonder toegevoegde suikers
100 gram Griekse yoghurt
2 eetlepels amandelschaafsel

Instructies

Smelt de boter. Meng de eieren, de Sukrin Gold, Sukrin Amandelmeel, Sukrin Kokosmeel, twee eetlepels appelmoes en de yoghurt met de gesmolten boter
Schil de appels en snijd in blokjes. Lepel deze voorzichtig onder het mengsel.
Doe het beslag in een met bakpapier beklede springvorm en verdeel het amandelschaafsel er over.
Zet 20-25 minuten in een voorverwarmde oven op 180 °C.
Haal uit de oven en laat de cake eerst wat afkoelen voor je hem uit de vorm haalt.